Intensive und inspirierende Workshops zur Stärkung der inneren Heilkraft
Luna Yoga - stärkend und heilsam
Übungen, Meditation und mentale Techniken, die
- deine Gesundheit stärken,
- deine Selbstheilungskräfte anregen,
- innere Heilungsprozesse unterstützen.
Stärke deine Selbstheilungskräfte durch die wohltuende Praxis des Luna Yoga!
Der Herbst ist da – die Tage werden kürzer und kühler. Viele von uns kämpfen mit Erkältungen, verspannten Muskeln und Müdigkeit. Das Immunsystem schwankt, während der Körper nach Regeneration und Ruhe verlangt.
Diese bewusste Auszeit kannst du dir bei meinen regelmäßigen, monatlichen Workshops im Herbst und im Winter nehmen - um gut zu Ruhe zu kommen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Jeder Workshop widmet sich einem bestimmten Thema, das deine Gesundheit stärkt und dein Wohlbefinden steigert – um gesund und gestärkt durch den Herbst und Winter zu kommen.
Dabei geht es nicht nur darum, körperliche Beschwerden wie Verspannungen oder Erkältungen zu lindern, sondern darum, in dich hineinzuhorchen und dem Körper genügend Zeit und Raum für die Entfaltung seiner inneren Heilkraft zu schenken.
Du lernst nicht nur Luna Yoga Übungen kennen, die deine Abwehrkräfte aktivieren, sondern auch wirksame Meditationen und Techniken, die die Heilungsprozesse auf mentaler Ebene unterstützen.
Du wirst gestärkt und erholt aus dem Workshop gehen - bereit, den Alltag mit neuer Energie und innerer Gelassenheit zu gestalten und zu meistern.
Luna Yoga Workshops
Die Workshops finden einmal im Monat statt, immer am Samstag, von 10 bis 15 Uhr (inkl. Pause)
- 128. September 2024Mit Atemübungen die Immunkraft stärken
- 22. November 2024Nervensystem beruhigen
- 323. November 2024Hormonhaushalt harmonisieren
- 414. Dezember 2024Regeneration und Ruhe
- 525. Januar 2025Neues Jahr in neuer Kraft
- 62. März 2025Frühlingserwachen und Fastenzeit
Preis: 90 € / Workshop
oder 290 € / 4-5 Workshops
inkl. Unterlagen und Goodie-Bag für deine Sinne
Du kannst entweder alle 5 Workshops buchen oder auch nur an einzelnen Workshops teilnehmen. Die Inhalte bauen nicht aufeinander.
Das erwartet dich:
- Luna Yoga®Sanfte Spürübungen, achtsame Atemübungen und kräftigende Körperhaltungen, die deine Gesundheit stärken und innere Heilkraft anregen.
- MeditationWirksame Meditationen, die deine Gedanken beruhigen und dir innere Klarheit schenken.
- VisualisierenTechniken, die den körpereigenen Heilungsprozess auf der mentalen Ebene unterstützen.
- RegenerationYoga-Nidra und Tiefenentspannung mit Klangschalen, die den Körper und Geist revitalisieren und regenerieren.
- Limitierte PlätzeDie Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine individuelle Begleitung zu gewährleisten und auf deine Fragen und Wünsche eingehen zu können.
Ich liebe deine Workshops ♡ Dank dir fühle ich mich immer wieder neu geerdet. Ich freu mich schon sehr auf das nächste Mal!
Am besten an Luna Yoga gefällt mir, dass jede Übung, so wie ich sie ausführe, richtig ist; schon allein der Gedanke daran ist erleichternd und ermöglicht ein Selbst-Bewusst-Seit, Grundlage für jede weitere Entwicklung. Danke, dass du es so oft betonst!
Ich bin wirklich unendlich DANKBAR, dass ich mit dir Luna Yoga üben darf, das macht mir so viel Freude und du machst es einfach immer so liebevoll und abwechslungsreich. Danke!
