Luna Yoga®
Workshops

Herbst 2020

Luna Yoga - Frauenkörper, Frauenweisheit

Samstag 26. September 2020, 9.30-12.30 Uhr, Tulln an der Donau

"Wohltuend, harmonisierend und sehr entspannend..."

Mit sanften Luna Yoga Übungen und all unseren Sinnen dem Körper und seiner Weisheit lauschen, sich selbst und eigenen Rhythmus spüren und aktuelle Bedürfnisse und Befindlichkeiten wahrnehmen. Ein achtsamer, liebevoller Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper steht im Vordergrund. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, ein wohliges Gefühl stellt sich ein, der Körper wird entspannter und der Geist ruhiger.

Dieser Workshop kann auch in Kombination mit Infoseminar zur Luna Yoga Ausbildung gebucht werden.

Preis: 50 Eur / Person
Anmeldeschluss: 19.9. 2020


Luna Yoga - Kreativität und Fruchtbarkeit

Samstag 10. Oktober 2020, 9.30 - 12.30 Tulln an der Donau

"Der sanfte Weg zur Lebensfreude und Lebenskraft..."

Sanfte Spürübungen sowie kräftigende Haltungen aus dem Luna Yoga, die das Becken beleben und die Kreativität und Fruchtbarkeit – im eigenen sowie übertragenen Sinne – fördern. Wohltuend für Frauen mit Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden, im Wechsel oder einfach nur für Frauen, die sich selbst besser wahrnehmen und spüren wollen. Geführte Entspannungsreise mit Klangschalen - für mehr Regeneration und Wohlbefinden.

Preis: 50 Eur / Person
Anmeldeschluss: 3.10. 2020


Luna Yoga - Wünsche, Träume, Visionen

Samstag 14. November 2020, 9.30-12.30 & 14-17 Uhr

"Wie Wünsche wahr werden..."

Ein Tag für dich, deine Wünsche und deine Visionen. Mit sanften Luna Yoga Übungen in Kontakt mit deinem Inneren und den sieben Energiezentren (Quellen der Wünsche) treten, deinem Herzen lauschen und deine Herzenswüsche formulieren. Kraftvolle Haltungen verleihen dir Kraft für die Umsetzung, fließende Bewegungsabfolgen vertiefen Vertrauen in das, was kommen mag. Das Seminar schliessen wir mit einer geführten Tiefenentspannung ab, um deine Wünsche, Ziele und Träume zu visualisieren, und dem Körper und Geist genügend Regeneration zu gönnen.

Preis: 100 Eur / Person
Anmeldeschluss: 7.11. 2020


Luna Yoga zu Vollmond

Samstag 28. November 2020, 9.30-12.30 Uhr, Tulln an der Donau

"In der Adventszeit mit Luna Yoga zur Ruhe kommen und Kraft für den langen Winter sammeln..."

Luna Yoga Übungen, die den Körper und Geist auf die ruhige und besinnliche Adventszeit vorbereiten. Auf dem Programm des Workshops sind Luna Yoga Übungen und Bewegungsabfolgen, die uns mit unseren inneren Stärken und Ressourcen verbinden und Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit schenken. Die Energie des Vollmonds begleitet uns dabei.

Dieser Workshop kann auch in Kombination mit Infoseminar zur Luna Yoga Ausbildung gebucht werden.

Preis: 50 Eur / Person
Anmeldeschluss: 21.11. 2020


Luna Yoga und Frauenarchetypen

Samstag 12. Dezember 2020, 9.30-12.30 Uhr & 14-17 Uhr, Tulln an der Donau

"Wir alle tragen die Jungfrau, die Mutter und die alte Weise in uns - manche mehr, manche weniger..."

Bei diesem Seminar begeben wir uns auf eine Reise, auf der wir verschiedenen Frauenarchetypen (Jungfrau, Mutter, alte Weise, Heilerin, Priesterin, wilde Frau, Kriegerin...) begegnen, ihr Wesen erforschen, mit Luna Yoga Übungen und Körperhaltungen unser Körperbewusstsein stärken und mit Meditation und Phantasiereisen unsere Weiblichkeit nähren. Das Seminar schließen wir mit einer erholsamen Tiefenentspannung ab, um das Erfahrene zu verinnerlichen und dem Körper und Geist eine wohltuende Regeneration zu gönnen.

Preis: 100 Eur / Person
Anmeldeschluss: 5.12. 2020


Feedback der Teilnehmerinnen:

  • Liebe Simona, vielen Dank! Ich habe den Nachmittag mit dir sehr genossen. Du hast den Workshop sehr schön gestaltet und uns wunderbar angeleitet. (M.)
  • Deine ruhige, klare Art, die Übungen anzuleiten, genieße ich sehr! Ich komme dabei zu mir und die Nachspürphasen mit den Klangschalen lassen mich auf angenehme Weise in Klarheit mit meinem Körper kommen. Ich mag es, dass du genau so viel wie nötig und so wenig wie möglich sprichst - so kann ich mich auf die Positionen und Bewegungsabläufe und meine Empfindungen konzentrieren. Das Luna Yoga ist Entspannung und Kräftigung für meinen Körper und meinen Geist. Danke! (L.)
  • Liebe Simona, ich wollte mich nochmal bei dir bedanken! War wirklich sehr entspannt bei dir und ich mache die Übungen auch zu Hause. Und scheinbar hilfts auch schon: War gestern bei der Ärztin. Die Zyste ist weg. (S.)
  • Danke für die Tiefenentspannung. Ich habe wunderbar geschlafen. (C.)
  • Am besten an Luna Yoga gefällt mir, dass jede Übung, so wie ich sie ausführe, richtig ist; schon allein der Gedanke daran ist erleichternd und ermöglicht überhaupt ein Selbst-Bewusst-Seit, Grundlage für jede weitere Entwicklung. Danke, dass du es so oft betonst! (A.)