Das Luna Yoga Training ist eine Einladung, deine eigene Körperwahrnehmung zu stärken, mit mehr Achtsamkeit und Liebe auf dich selbst zu schauen und dein weibliches Potenzial zu entfalten. Das Luna Yoga Training ist mehr als nur eine Yoga-Praxis - es ist eine Reise, auf der du dich persönlich weiterentwickeln und auch neue Impulse für deinen beruflichen Weg entdecken kannst.

Du lernst die breite Palette an Luna Yoga Übungen kennen:

• sanfte Spürübungen und achtsame Atembeobachtungen
• kräftigende Körperhaltungen und beruhigende Bewegungsabfolgen,
• erholsame Entspannungstechniken und Methoden der Meditation,
• Fruchtbarkeitstänze aus aller Welt (starke Medizin des Luna Yoga).

Durch das regelmäßige Üben entdeckst du deine innere Kraft und Eigenmacht. Dein Körper wird beweglicher und geschmeidiger, wodurch du mehr innere Stärke, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entdecken kannst.

Du lernst deinem Körper gut zu lauschen, seine Bedürfnisse und Befindlichkeiten wahrzunehmen, deine Grenzen zu erkennen und zu achten.

Du findest Zugang zu deiner eigenen Kreativität und Schöpferkraft, die dich auch im Alltag - in deinem privaten sowie beruflichen Leben - besonders bereichern kann.

Du lernst auch verschiedene Facetten des Frauenlebens kennen, natürliche Zyklen, die dein Frauen-Dasein innerlich begleiten, sowie Naturrhythmen, die auf uns von außen wirken.

Du tauchst auch in die weibliche Spiritualität ein – mit Meditationen, in denen du deiner inneren Stimme lauschen lernst, sowie mit Fruchtbarkeitstänzen aus aller Welt, mit denen sich der Hormonhaushalt harmonisieren lässt.

Voraussetzungen:

• Erfahrung mit Luna Yoga und deine Bereitschaft zum intensiven Üben,
• Teilnahme am Infoseminar mit Adelheid Ohlig und/oder individuelle Einzelstunde bei mir,
• Teilnahme am Entscheidungsseminar.

Entscheidungsseminar:

Das Training fängt mit einem unverbindlichen Entscheidungsseminar an. Bei diesem Seminar werden wir uns in das Luna Yoga vertiefen, sehr detailliert und mit besonderer Präzision üben und uns über die Inhalte des Trainings unterhalten. Du spürst in dich rein und triffst deine klare Entscheidung - ob du an diesem intensiven Training teilnehmen möchtest (oder nicht).

Flexibler Start ins Luna Yoga Training:

Du hast den Starttermin im September verpasst oder möchtest zu einem anderen Zeitpunkt beginnen?

Das Luna Yoga Training biete ich flexibel über das Jahr verteilt an – mit mehreren Einstiegsmöglichkeiten in kleinen Gruppen. So kannst du dann starten, wenn es für dich persönlich passt und der richtige Moment für deine Reise gekommen ist.

So funktioniert es:

• Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein
• Teile mir deinen bevorzugten Startzeitraum mit (Frühling, Sommer, Herbst oder Winter)
• Sobald sich eine kleine Gruppe für deinen Zeitraum bildet, erhältst du eine persönliche Einladung zum Start
• Alternativ kannst du einen individuellen Kennenlerntermin vereinbaren

Das Training findet in einem kleinen, vertrauten Kreis statt – genau diese persönliche Atmosphäre macht das Luna Yoga Training so besonders wertvoll und lebendig.

Teilnahmevoraussetzungen und Bewerbung:

Das Luna Yoga Training setzt mindestens ein Jahr regelmäßige Luna Yoga Praxis voraus. Nach deiner Anmeldung auf der Warteliste bitte ich dich um einen Motivationsbrief (max. A4-Seite), in dem du schreibst, was dich bewegt und was du dir vom Training wünschst.
Ein persönliches Kennenlernen und/oder Schnuppern im laufenden Training ist Teil des Bewerbungsprozesses, damit wir gemeinsam schauen können, ob der Zeitpunkt und die Gruppe gut zu dir passen.

Für die Warteliste benötige ich folgende Angaben:

• Name, E-Mail-Adresse und Telefonnummer
• Luna Yoga Erfahrung (wo, wie lange – mindestens 1 Jahr)
• Bevorzugter Startzeitraum (Frühling, Sommer, Herbst, Winter)
• Deine persönliche Motivation in 2-3 Sätzen

Hier in die Warteliste eintragen

Kosten:

• 3.000 € / Training (Ratenzahlung möglich!)

Das Luna Yoga Training bietet dir zwei wertvolle Wege:

• für deine persönliche Entfaltung - mit Luna Yoga deine eigene Strahlkraft entdecken
• für deine berufliche Entwicklung - das Luna Yoga weitergeben (nach Abschluss der Didaktik - s.u.)

Luna Yoga Ausbildung:

Wenn du Luna Yoga weitergeben möchtest, kannst du anschließend am didaktischen Jahr unter der Leitung von Adelheid Ohlig (Begründerin von Luna Yoga®) und Dr. Barbara Bötsch (Co-Leitung) teilnehmen. Die nächste Didaktik startet im Frühling 2026.

Hinzu kommen Zusatzseminare in Anatomie, Philosophie und Sprache bei Luna Yoga Referentinnen.

• Luna Yoga Ausbildung erfüllt die Kriterien der Europäischen Yoga Union (600 UE).
• Zwischen Training und Didaktik kann auch eine Pause eingelegt werden.