Wieder gut schlafen!
Diese exklusive, individuelle Begleitung „Wieder gut schlafen!“ ist auf nur 4 Plätze begrenzt.
„Ich suche nach noch mehr Erfolgsgeschichten…“
Wenn du eine dieser Erfolgsgeschichten werden möchtest, dann werde ich 4 Wochen à 90 Minuten lang gemeinsam mit dir an deinem Ziel „Wieder gut schlafen!“ arbeiten, damit du leichter einschlafen, gut durchschlafen und in der Früh erfrischt und energiegeladen aufwachen kannst!
Du lernst die Signale deines Körpers richtig zu deuten, übst Entspannungstechniken ein, die deinen Schlaf verbessern, dein Stresslevel reduzieren und zu einer besseren Lebensqualität beitragen!
Im Programm „Wieder gut schlafen!“ betreue ich immer nur 4 Personen gleichzeitig. Sobald jemand das Programm erfolgreich absolviert hat, wird ein Platz frei.
Wenn du diese Seite gerade siehst, bedeutet das, dass momentan wieder einige freie Plätze verfügbar sind...
Warum „Wieder gut schlafen!“ die beste Möglichkeit ist, um…
- so schnell wie möglich runterzukommen und abzuschalten,
- deine Schlafqualität zu verbessern,
- mehr Energie für den Alltag zu gewinnen und
- dadurch mehr Lebensqualität zu genießen?
Mein Name ist Simona Hansal und bereits vor einiger Zeit habe ich das Programm „Wieder gut schlafen!“ konzipiert.
In diesem Programm arbeite ich sehr eng nur mit jeweils einer Person zusammen.
Es handelt sich hierbei um eine exklusive und individuelle Begleitung.
Dabei konzentrieren wir uns vor allem auf drei Dinge:
Entspannung - Stressreduktion - Regeneration
Wenn du weißt, wie du alle drei Dinge richtig umsetzt, dann wirst du wieder gut schlafen können und dich dadurch über mehr Lebensenergie und Lebensqualität freuen.
Wie das genau geht, zeige ich dir in meinem Programm.
Diese Themen werden wir im „Wieder gut schlafen!“ angehen und in 4 Wochen zusammen erarbeiten:
- du findest deinen eigenen, inneren Rhythmus
- du lernst einfache Entspannungstechniken zum Runterkommen
- du stärkst die Gesundheit der Organe, die in der Nacht aktiv sind
- du verinnerlichst einfache Methoden, die deinen Schlaf fördern
„Wieder gut schlafen!“ beinhaltet also, wie du siehst, alle wesentlichen Schritte und Themen, die für dein Ziel „Entspannung, Stresslinderung und Regeneration“ erforderlich sind.
Aber das ist noch nicht alles, denn du bekommst auch:
- eine Klangschalen-Meditation (wenn du an diesem Programm vor Ort in Tulln teilnimmst)
- ein Yoga-Video fürs Üben zu Hause (für die Dauer deiner Begleitung abrufbar)
Bist du die nächste Erfolgsgeschichte?
Vereinbare ein kostenloses Gespräch mit mir und wir schauen gemeinsam, wie ich dich auf deinem Weg zum besseren Schlaf und mehr Lebensenergie begleiten kann:
Ich freue mich auf dich!
Mag. Simona Hansal - Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin
Expertin für Frauengesundheit und Regeneration