Sanftes Yoga
mit Simona
wohltuend - weich - weiblich
Luna Yoga Hybrid-Kurs
- optimale Verbindung aus Präsenzunterricht und der Möglichkeit, von zu Hause aus zu üben -
Du hast die Wahl, entweder persönlich in Tulln dabei zu sein oder ganz bequem von zu Hause aus online zu üben. Jede Einheit wird aufgezeichnet und steht dir eine ganze Woche lang zur Verfügung – für Wiederholungen oder um die versäumte Stunde nachzuholen. Genieße die Freiheit, die Yoga-Einheit jederzeit abzurufen und in deinem eigenen Zuhause zu praktizieren.
Yoga für die Organe
Montag 18.45-19.45 Uhr
Neuer Block ab 20.11. 2023
hybrid - online & präsent, mit Aufzeichnung (eine Woche abrufbar)
von innen nach außen strahlen
In diesem Kurs begeben wir uns auf die spannende Reise durch die Gesundheit der inneren Organe, inspiriert von der alten Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Wir werden die kraftvolle Verbindung zwischen Körper und Geist entdecken, um das Wohlbefinden stärken und ein neues Gefühl von Leichtigkeit, Energie und Vitalität entfalten zu können.
Auf dem Programm sind Yoga-Übungen, die die inneren Organe entlasten und entgiften, revitalisieren und regenerieren:
- Yoga-Übungen, die die Gesundheit der inneren Organe unterstützen
- sanfte Dehnübungen, die den Energiefluss in den Meridianen harmonisieren
- Mudras (Handgesten), die die Energie im Körper lenken und die inneren Organe vitalisieren
- Meditation und Atemübungen, die die Verbindung von Körper und Geist stärken, den Geist beruhigen, Stress abbauen und Erholung schenken.
- Herbst - Element Metall:
Termin: 11.9. 2023 - 13.11. 2023 (9x)
Organe: Lunge & Dickdarm
Thema: Loslassen und Ausscheiden - Winter - Element Wasser:
Termin: 11.9. 2023 - 13.11. 2023 (9x)
Organe: Nieren & Blase
Thema: Ruhe und Kraft
- Frühling - Element Holz:
Termin: 12.2. 2024 - 15.4. 2024 (9x)
Organe: Leber & Galle
Thema: Entfaltung und Entwicklung - Sommer - Element Feuer:
Termin: 22.4. 2024 - 24.06. 2024 (9x)
Organe: Herz & Dünndarm
Thema: Freude und Begeisterung
Kursgebühr: 150 Eur / 1 Kurs (9x) oder 270 Eur / 2 Kurse (18x)
Einstieg jederzeit möglich!
Vielen Dank, liebe Simona, war echt super heute! Mir taugt das online wirklich, weil ich gerne am Abend noch Bewegung mache und nicht mehr raus will.
Ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir für diese wunderbare Yoga Einheit bedanken. Es war großartig!!!! Ich konnte gestern nicht live dabei sein und habe gerade eben die Aufzeichnung mitgemacht. Danke danke danke!!!
Ich bin wirklich unendlich DANKBAR, dass ich mit dir Luna Yoga üben darf, das macht mir so viel Freude und du machst es einfach immer so liebevoll und abwechslungsreich. Danke!
Liebe Simona, ich freue mich riesig, dass auch weiterhin die Möglichkeit zum Online Luna Yoga Unterricht mit dir besteht - das erfüllt mich mit sehr viel Freude und Dankbarkeit!
Herzlichen Dank für diese wieder einmal so gelungene Yoga Stunde. Das tut soooooo gut und ich fühle mich danach immer extrem wohl (und heute auch sehr geerdet).
Ich liebe deine Stunden ♡ Dank dir fühle ich mich immer wieder neu geerdet. Ich freu mich schon sehr auf die nächste Einheit!