Die bewegte Frau
Film mit Adelheid Ohlig über Luna Yoga®
Im Film (84 Min.) erzählt Adelheid Ohlig (Begründerin von Luna Yoga®) ihre eigene – und damit untrennbar verbunden – die Geschichte des Luna Yoga: von den Anfängen bis heute, welche Einflüsse und Entwicklungen sie geprägt haben und wie sich ihr eigener Weg im Luna Yoga wieder findet.
Ein zeitloses Dokument, das ermutigt und inspiriert!
Luna Yoga® - Körperkunst und Heilweise
Luna Yoga ist eine weiche und wohltuende Art von Yoga mit Schwerpunkt weiblicher Körper, Kreativität und Fruchtbarkeit, Regeneration und Beckenkraft.
Luna Yoga belebt
den ganzen Körper, verbessert Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, regeneriert, erfrischt und entspannt. Der ganze Körper wird gestrafft und gedehnt, die Selbstheilungskräfte angeregt und das Immunsystem gestärkt. Durch die besondere Übungsweise bringt Luna Yoga Kraft und Lebendigkeit ins weibliche Becken und stärkt somit die eigene Mitte.
Luna Yoga besteht
aus einer bunten Vielfalt an sanften Spürübungen, achtsamen Atemübungen, kraftvollen Körperhaltungen, beruhigenden Bewegungsabfolgen, Entspannung und Meditation. Zusammen mit den kraftvollen Fruchtbarkeitstänzen aus aller Welt kann Luna Yoga den weiblichen Zyklus harmonisieren, Frauengesundheit, Kreativität und Fruchtbarkeit fördern. Wohltuend für Frauen in allen Zyklus- und Lebensphasen.
Luna Yoga bewirkt
eine tiefgreifende Regeneration des menschlichen Organismus. In der Frauenheilkunde eroberte Luna Yoga sich einen Platz als wirksame Methode bei zahlreichen Themen des Frauenlebens. So wird Luna Yoga von immer mehr Frauenärztinnen bei Frauenthemen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Menstruation und Wechseljahre als unterstützende Yogaweise empfohlen.
Luna Yoga®
Luna Yoga ist eine heilsame Körperkust.
Basierend auf dem alten Wissen des klassischen Yoga über die Einheit von Körper, Geist und Seele stellt das Luna Yoga die Bedürfnisse des menschlichen Körpers in den Mittelpunkt.
Es besteht aus einer bunten Vielfalt an sanften Spürübungen, achtsamen Atemübungen, kräftigenden Körperhaltungen, beruhigenden Bewegungsabfolgen und erholsamen Entspannungstechniken. Zusammen mit Fruchtbarkeitstänzen aus ganzer Welt bewirkt es eine tiefgreifende Regeneration des menschlichen Organismus und ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Luna Yoga stärkt das Körperbewusstsein und bringt durch die besondere Übungsweise Lebendigkeit ins Becken.
Adelheid Ohlig
Adelheid Ohlig entwickelte Luna Yoga zu Beginn der 1980er Jahre.
Als Journalistin und Dolmetscherin hat sie auf allen Kontinenten Heilweisen verschiedener Naturvölker erkundet. Angeregt durch die Ausbildung bei der israelisch-ungarischen Physiotherapeutin und Tänzerin Aviva Steiner, die in ihrer Arbeit eine Mensesgymnastik entwickelt hat, entstand aus Adelheid Ohligs langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin und zahlreichen anderen körpertherapeutischen Aus- und Weiterbildungen die Körperkunst des Luna Yoga.
Heute gibt Adelheid Ohlig weltweit Seminare und bildet seit 1993 Luna Yoga Lehrerinnen aus.
Luna Yoga Netzwerk
Der europaweite Zusammenschluss der Lehrerinnen zum Luna Yoga Netz gewährleistet eine hohe Qualitätssicherung.
Frauen mit ihrem besonderen Zugang zu den Zyklen menschlicher Existenz sind Weiter-gebende des Luna Yoga.
Die Lehrerinnen verpflichten sich zu regel-mäßigen Weiterbildungen bei der Gründerin Adelheid Ohlig und geben Luna Yoga als eine freie, erfrischende und wohltuende Körperkunst weiter.
Jährliche Netztreffen ermöglichen Erfahrungs-austausch, Aktualität und Wachstum.