Speziell für Frauen:
LUNA YOGA® MINIKURS
Du wünschst dir eine weiche und weibliche Yoga Praxis, die sich flexibel und frei in deinen vollen Alltag integrieren lässt?
Ich lade dich herzlich ein, beim ONLINE MINIKURS dabei zu sein...
Warum Luna Yoga Minikurs?
- WEIBLICHKEIT UND WOHLBEFINDENMit Luna Yoga kannst du deine weibliche Seite entfalten und eine Yoga-Praxis genießen, die deinem Körper gut tut!
- FLEXIBILITÄT UND FREIHEITDu kannst jederzeit und überall üben - auch wenn du wenig Zeit hast oder kein passendes Yoga-Angebot in deiner Nähe findest.
- IN ALLEN LEBENSPHASENJung oder alt, Yoga-Neuling oder erfahrene Yogini - Luna Yoga begleitet dich stärkend und sanft durch alle Lebensphasen.
Mehr Leichtigkeit,
mehr Klarheit,
mehr DU!
Im Minikurs erwartet dich:
LUNA YOGA
(live-online-Yoga mit Aufzeichnung)
wöchentlich eine halbe Stunde Yoga - abgestimmt auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers (Spüren, Bewegen, Kräftigen, Entspannen)
- vier Yoga Einheiten pro Monat
- live online mittwochs 8-8:30h
- Aufzeichnung online abrufbar
INSPIRATION
(Text-Impulse im PDF)
praktische Achtsamkeits-Impulse für mehr Klarheit und Struktur in deinem Alltag - leicht anwendbar, klar strukturiert und konkret
- zum Thema des Monats
- im praktischen PDF-Format
- mit Download-Möglichkeit
MEDITATION
(Audio-Meditationen)
geführte Audio-Meditationen, die dir helfen können, deine Gedanken zu beruhigen und dich in deinem Leben neu auszurichten
- zum Thema des Monats
- als Audio abrufbar
- mit Download-Möglichkeit
Du brauchst keine Vorkenntnisse! Alles, was zählt, ist dein Wunsch, dir selbst mehr Raum zu geben und deinem Körper Gutes zu tun!
- Du kannst alle Luna Yoga Einheiten entweder einzeln oder als einen zweistündigen Workshop genießen. Alle vier Einheiten bauen aufeinander auf.
- Du kannst auch nur eine Einheit wählen, es ist für jede Stimmungslage etwas dabei: dynamisch, kräftigend, sanft oder entspannend.
- Du kannst auch nur die Übungen wählen, die du magst, und in deinem eigenen Tempo üben - so, wie es für dich und deinen Körper am besten passt.
Die monatlichen Themen orientieren sich am natürlichen Rhythmus der Natur und schenken dir inspirierende Impulse für innere Kraft und Wohlbefinden.
Einstieg jederzeit!
April: Frühling, Freude, Fröhlichkeit
GEIST: Ein Dankbarkeitsritual lenkt den Fokus auf das Positive.
SEELE: Eine Dankbarkeitsmeditation verbindet dich mit Fülle und Neubeginn.
März: Loslassen und fließen lassen
GEIST: Ein Leber-Ritual hilft dir, Prioritäten zu setzen und Spannungen zu lösen.
SEELE: Tiefenentspannung stärkt die Gesundheit deiner inneren Organe.
Februar: Flexibilität und Freiheit
GEIST: Dein Atem dient als innerer Kompass für klare Entscheidungen.
SEELE: Eine Atem-Meditation schärft Konzentration und Fokus auf das Wesentliche.
Januar: Stabilität und Sicherheit
GEIST: Eine klare Struktur im Alltag schenkt dir mehr Zeit und Raum.
SEELE: Meditation hilft dir, deine Gedanken positiv auszurichte
Termine und Themen der live-online Luna Yoga-Einheiten
(jeweils mittwochs von 8 bis 8:30 Uhr & mit Aufzeichnung)
Ich liebe deine Minikurse - ein sehr passendes Format für mich. So kann ich 2 -3x die Woche Yoga machen.
Liebe Simona, danke für deine Minikurse! Du machst das sehr gut, auch über das Video kommst du gut rüber und die Anleitungen sind verständlich.
Dieses Konzept passt genau für mich, und ich mache diese kleinen Einheiten immer wieder.
Tauche ein in die wohltuende Welt des Luna Yoga!
Alle Inhalte sind für dich für die Dauer deiner Mitgliedschaft verfügbar. Du kannst den Minikurs für einen Monat testen oder auch länger bleiben. Probiere es aus!
1 Monat zum Testen
60 € / einmalig
- Zugang zu allen Kursinhalten für einen Monat,
- optimal zum Kennenlernen und Ausprobieren,
- einmalig & ohne Bindung.
1 Monat Mitgliedschaft
48 € / monatlich
- Zugang zu allen Kursinhalten für die Dauer deiner Mitgliedschaft,
- flexibel und ohne langfristige Bindung,
- monatlich kündbar.
1 Jahr Mitgliedschaft
480 € / Jahr
- Zugang zu allen Kursinhalten für ein Jahr (2 Monate gratis),
- ideal, um eine regelmäßige Luna Yoga-Praxis aufzubauen,
- jährlich kündbar.
Zum Minikurs anmelden:
Tel.: +43 699 101 80 929 | info@luna-yoga-tulln.at
Nach der Anmeldung wirst du auf ein Bestätigungsseite weitergeleitet mit der Möglichkeit, den Minikurs online zu bezahlen. Den Zugriff bekommst du spätestens 24h nach dem Kauf/Zahlung.