Sanftes Yoga
mit Simona
wohltuend - weich - weiblich
Yoga für die Hormonbalance
zum inneren Gleichgewicht und Wohlbefinden
Die häufigste Ursache für hormonelle Schwankungen ist Stress. In diesem 6-wöchigen Kurs lernen wir sanfte Spürübungen und erholsame Entspannungstechniken aus dem Luna Yoga, die Stress reduzieren, Hormonhaushalt harmonisieren und das innere Wohlbefinden steigern. Die Übungen bereiten wunderbar auf die Luna Yoga Tänze (starke Medizin des Luna Yoga) vor, die die Fruchtbarkeit (falls gewünscht) anregen und diverse Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden lindern können.
Dieser Kurs ist für Frauen in jeder Lebensphase geeignet, für Anfängerinnen und Gebübte.
Der Kurs findet hybrid statt. Du hast die Wahl, entweder persönlich in Tulln dabei zu sein oder ganz bequem von zu Hause aus online zu üben. Jede Einheit wird aufgezeichnet und steht dir eine ganze Woche lang zur Verfügung – für Wiederholungen oder um die versäumte Stunde nachzuholen.
Präsent: Kaplanstraße 10, Tulln (bei Forstinger)
Online: via Zoom
Mittwoch 16-17 Uhr
Kursstart am 20.9. 2023
hybrid - online & präsent, mit Aufzeichnung (eine Woche abrufbar)
- Kurs I: 20.9.-25.10. 2023 (6x)
- Kurs II: 8.11.-13.12. 2023 (6x)
- Kurs III: 10.1.-21.2. 2024 (6x)
- Kurs IV: 28.2.-10.4. 2024 (6x)
- Kurs V: 17.4.-29.5. 2024 (6x)
Kursgebühr: 108 Eur / 1 Kurs (6x) oder 180 Eur / 2 Kurse (12x)
Vielen Dank, liebe Simona, war echt super heute! Mir taugt das online wirklich, weil ich gerne am Abend noch Bewegung mache und nicht mehr raus will.
Ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir für diese wunderbare Yoga Einheit bedanken. Es war großartig!!!! Ich konnte gestern nicht live dabei sein und habe gerade eben die Aufzeichnung mitgemacht. Danke danke danke!!!
Ich bin wirklich unendlich DANKBAR, dass ich mit dir Luna Yoga üben darf, das macht mir so viel Freude und du machst es einfach immer so liebevoll und abwechslungsreich. Danke!
Liebe Simona, ich freue mich riesig, dass auch weiterhin die Möglichkeit zum Online Luna Yoga Unterricht mit dir besteht - das erfüllt mich mit sehr viel Freude und Dankbarkeit!
Herzlichen Dank für diese wieder einmal so gelungene Yoga Stunde. Das tut soooooo gut und ich fühle mich danach immer extrem wohl (und heute auch sehr geerdet).
Ich liebe deine Stunden ♡ Dank dir fühle ich mich immer wieder neu geerdet. Ich freu mich schon sehr auf die nächste Einheit!