LUNA YOGA® im Sommer

Auch im Sommer kannst du in das wohltuende Luna Yoga eintauchen, deinen Körper stärken und deine Seele nähren. Dieses Jahr in Form von individuellen Einheiten: für dich allein oder in einer kleinen Gruppe.

Dieses Angebot ist für dich, wenn:

  • Du kennst Luna Yoga bereits, kommst regelmäßig in den wöchentlichen Kurs und willst diese Stunden für dich auch im Sommer nicht missen.
  • Oder du kennst Luna Yoga noch nicht und bist neugierig. In einer individuellen Einzelstunde kannst du es gerne ausprobieren, ganz ohne Vorkenntnisse.

Termine:

DIENSTAG 16:30-17:30 Uhr
14.7. | 21.7. | 28.7. 2026
im Zentrum der Gesundheit, Tulln

DIENSTAG 18:30-19:45 Uhr
21.7. | 28.7. | 4.8. 2026

MITTWOCH 18:00-19:15 Uhr
15.7. |  29.7. | 5.8. 2026
je nach Wetter im Yoga-Raum
oder draußen auf der Wiese

weitere Termine gerne nach Vereinbarung!

Du wählst das Thema, ich wähle die Übungen:

  • BEWEGLICHKEIT
    Schultern, Nacken, Wirbelsäule
  • ENTSPANNUNG
    Kraft tanken und gut schlafen
  • FRAUENGESUNDHEIT
    Kinderwunsch, Zyklus, Wechseljahre
  • WOHLBEFINDEN
    Gesundheit stärken, innere Kraft sammeln

Du musst nichts „können“.
Du darfst so kommen, wie du gerade bist.

Was erwartet dich?

Ich wähle die Übungen aus dem reichen Schatz des Luna Yoga und gestalte die Stunde ganz nach deinen Bedürfnissen und Wünschen: Bewegungen, Körperhaltungen, Entspannungstechniken.

Du kannst alleine kommen oder gemeinsam mit Freunden, bis zu sechs Personen sind willkommen. Das Angebot ist offen für Frauen und Männer, Anfängerinnen und Geübte.

Termin ist individuell nach Absprache, präsent in Tulln oder online via Zoom. Dienstags 16:30-17:30 Uhr findet ein Gruppenkurs im Zentrum der Gesundheit statt, an dem du gerne teilenhmen kannst. 

Bei Präsenzstunden in Tulln werden die Übungen und Entspannungsphasen mit Klangschalen begleitet, um die heilsame Wirkung des Luna Yoga zu vertiefen.

In Luna Yoga geht es nicht um Leistung, sondern um ein gutes, wohliges Körpergefühl.

Du übst alleine oder in einer kleinen Gruppe, damit ich dich individuell begleiten kann.

Frauen über Luna Yoga

Ich freue mich schon jedesmal auf Luna Yoga! Ich werde einfach ruhiger und ausgeglichener während der Yoga Stunde. Nach Luna Yoga gehe ich immer mit einem sehr guten Gefühl nach Hause und ich schaffe es (fast) jedesmal, dass ich nach der Yoga Stunde so richtig "runter gekommen bin"! Luna Yoga ist momentan das Yoga für mich. Es ist ein so ruhiges, sanftes Bewegen, dass mir sehr gut tut. Sehr gut gefallen mir natürlich die Klangschalen! Die Entspannung, die Simona mit den Klangschalen macht, ist SUPER entspannend.
Manuela
An den Luna Yoga Stunden mag ich am meisten, dass ich ganz schnell zur Ruhe kommen kann. Der Alltag und die Probleme, die man so mit sich herumschleppt, treten ganz schnell in den Hintergrund und sind auf einmal gar nicht mehr wichtig. Das schafft mehr Genuss beim Üben und ist einfach total angenehm! Diese Entspannung kann ich auch in den Alltag mitnehmen. Vor allem finde ich es toll, dass ich gelernt habe, die Entspannung und Gelassenheit mit einigen Übungen zwischendurch wieder aufzufrischen. Dieses Wissen finde ich sehr entlastend. So hat sich auf sanfte, aber sehr wirkungsvolle Weise mein Leben in eine gute Richtung weiterentwickelt. Ich bin beweglicher, fitter, stärker und ausgeglichener geworden.
Andrea
Liebe Simona! Deine ruhige, klare Art, die Stunde zu leiten und die Übungen anzuleiten, genieße ich sehr! Ich komme dabei zu mir und die Nachspürphasen mit den Klangschalen lassen mich auf angenehme Weise in Klarheit mit meinem Körper kommen. Ich mag es, dass du genau so viel wie nötig und so wenig wie möglich sprichst - so kann ich mich auf die Positionen und Bewegungsabläufe und meine Empfindungen konzentrieren. Deine Luna Yoga Stunden sind Entspannung und Kräftigung für meinen Körper und meinen Geist. Danke!
Laura
Am besten an Luna Yoga gefällt mir, dass jede Übung, so wie ich sie ausführe, richtig ist; schon allein der Gedanke daran ist erleichternd und ermöglicht überhaupt ein Selbst-Bewusst-Seit, Grundlage für jede weitere Entwicklung. Danke, dass du es so oft betonst!
Andrea
Liebe Simona, es war soooo schön! Danke dir, dass du es für uns online möglich gemacht hast. Und freue mich auch schon wieder auf die nächsten Luna Yoga Stunden. Ich kann dir erleichtert und freudestrahlend berichten, dass meine hormonellen Hitzewallungen, die zuletzt schon sehr nervig waren, seit dem letzten Luna Yoga verschwunden sind. Tut so gut. D A N K E !
Martina
Liebe Simona, ich wollte mich nochmal bei dir bedanken! War wirklich sehr entspannt bei dir und ich mache die Übungen auch zu Hause. Und scheinbar hilfts auch schon: War gestern bei der Ärztin. Die Zyste ist weg.
Sabine
Seitdem ich regelmäßig Luna Yoga mache, bin ich viel ausgeglichener und komme dadurch in schwierigen Situationen besser zurecht. Ich achte auch mehr auf Kleinigkeiten und mein Umfeld, da ich konzentrierter bin. An den Stunden gefällt mir am besten, dass die Entspannung nach den Übungen ebenso wichtig ist, wie die Übungen selbst.
Sandra
Vor dem Luna Yoga bin ich oft gestresst, während der Luna Yoga Stunden komme ich zur Ruhe, finde Entspannung, werde frei im Kopf. Nach dem Luna Yoga bin ich gestärkt und voller Energie. Luna Yoga hat die Achtsamkeit auf den Körper erhöht. Am meisten gefällt mir der Aufbau der Stunden, der Bezug auf die Mondphasen und die Zwischenentspannung.
Monika
An Luna Yoga gefällt mir am meisten, dass ich an einem gestressten Tag meine ganze Verspanntheit mit Luna Yoga wegbekomme. Daß man keinen Leistungsdruck beim Üben hat und daß es keine einzig richtige Variante für alle gibt, sondern die für den eigenen Körper, ist für mich wunderbar entspannend.
Anne

Kursgebühr:

  • 20 € pro Person
    = in der Gruppe ab 3 Personen
  • 60 € pro Einheit
    = für 1-3 Personen, jede weitere Person: 20 €
  • 100 € pro Sommerkarte
    = 6 Einheiten im Wert von 120 €, die du flexibel einlösen kannst - alleine, zu zweit oder in einer Gruppe.
Termin vereinbaren

Organisatorisches:

  • Ort: Kaplanstraße 10, Tulln (bei Forstinger), Zentrum der Gesundheit (Rathausplatz) oder online via Zoom

  • Du brauchst keine Yoga-Erfahrung: Luna Yoga ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Geübte geeignet. Im Vordergrund steht ein achtsamer, liebevoller Umgang mit deinem Körper.

  • SVS Gesundheitshunderter: Selbstständige können ab einem Honorar von 150 € den Gesundheitshunderter bei SVS beantragen.

Dieses Angebot gilt nur im Sommer. Ab Herbst geht es mit den wöchentlichen Gruppenkursen zu gewohnten Kurszeiten weiter.

Kaplanstraße 10, Tulln
Kaplanstraße 10, Tulln
Zentrum der Gesundheit, Tulln
Zentrum der Gesundheit, Tulln

Hallo! Ich bin Simona

Als zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu eigener Strahlkraft und Lebensfreude.

Mein Weg führte mich vom leistungsorientierten Yoga zum sanften und sinnlichen Luna Yoga. In achtsamer Atmosphäre darf jede Frau so sein, wie sie ist. Mit achtsamen Bewegungen, bewusstem Atem und meditativen Momenten findest du zu deiner inneren Kraft und neuer Leichtigkeit zurück.

Luna Yoga im Sommer - Anfrage

Regelmäßiges Yoga muss nicht anstrengend sein. Es darf sanft, nährend und stärkend sein.

Noch Fragen?

Wenn du unsicher bist, ob Luna Yoga zu dir passt oder eine Frage offen geblieben ist, melde dich gerne.

Du erreichst mich unter:
info@luna-yoga-tulln.at oder telefonisch unter +43 699 101 80 929