Luna Yoga® im Jahreskreis

Neun Abende für dich - für deine Regeneration und Entspannung

von Oktober bis Juni in Tulln & online

Es gibt Termine im Kalender, auf die man sich seit Wochen freut...

Nicht, weil sie etwas von dir verlangen, sondern weil sie dir neue Kraft schenken.

  • jeden zweiten Montag im Monat, 17-19 Uhr
  • in Tulln mit Klangschalen
  • mit Videos fürs Üben zu Hause
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Luna Yoga® im Jahreskreis schenkt dir neun besondere Abende,

die dich durch Herbst, Winter, Frühling und Frühsommer begleiten.

Einmal im Monat darf der Alltag in den Hintergrund treten. Stattdessen entsteht Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. In deinem Körper und bei dir selbst.

Jeden zweiten Montag im Monat nehmen wir uns Zeit für sanfte Bewegung, tiefe Entspannung, Regeneration und Ruhe.

Zwei Stunden, die oft noch lange nachwirken und zu einem liebevollen Ritual in deinem Leben werden können.

So entsteht eine Begleitung, die dich Monat für Monat stärkt und dich dabei unterstützt, immer wieder gut bei dir selbst anzukommen und sich wie neugeboren zu fühlen.

Im Rhythmus des Jahres. Im Rhythmus deines Körpers.

So wie sich die Natur im Laufe des Jahres verändert, verändern wir uns auch.

  • Im Herbst wächst die Sehnsucht nach Loslassen.

  • Im Winter tun besonders Rückzug und Ruhe gut.

  • Im Frühling kehrt die Freude an Bewegung zurück.

  • Im Frühsommer entfalten sich Leichtigkeit und Lebensfreude.

Achtsam, sanft und alltagstauglich.

Den Platz im Kurs sichern

Was dich erwartet:

Jeder Abend ist liebevoll aufgebaut und verbindet Bewegung, Entspannung und Regeneration:

  • LUNA YOGA
    sanfte Bewegung für Frauen
  • YOGA NIDRA
    besonders tiefe Form der Entspannung
  • MEDITATION
    mit Klangschalen als harmonischen Ausklang

Jede Frau ist willkommen, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung.

Zwischen den Treffen:

  • Veränderung entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Regelmäßigkeit.

  • Deshalb erhältst du zu jedem Monatsthema die passende Videoaufzeichnung aus meinem beliebten Online-Kurs „Luna Yoga im Jahreskreis“.

  • So kannst du das Erlebte zu Hause jederzeit vertiefen und in deiner Zeit und in deinem Tempo üben.

  • Auch wenn du mal nicht persönlich dabei sein kannst, bleibst du mit dem Jahreskreis verbunden.

Was sich verändert:

Nach einigen Monaten kannst du:

  • besser schlafen,
  • beweglicher werden,
  • gelassener mit Herausforderungen umgehen,
  • deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen,
  • dir selbst mehr Aufmerksamkeit schenken
  • und mit neuer Energie durch den Alltag gehen.

Nicht, weil du mehr leisten wirst. Sondern weil du dir regelmäßig Zeit für dich selbst nimmst, die nur dir gehört.

Themen im Jahreskreis:

  • Oktober – Verwurzeln. Ankommen. Kraft sammeln.
  • November – Loslassen. Zur Ruhe kommen.
  • Dezember – Innehalten. Regenerieren. Auftanken.
  • Jänner – Neue Energie willkommen heißen.
  • Februar – Beweglich bleiben, Leichtigkeit genießen.
  • März – Den Frühling willkommen heißen.
  • April – Dem Leben vertrauen und wachsen.
  • Mai – Eigene Strahlkraft entfalten.
  • Juni – Dankbar zurückblicken und Fülle genießen.

Termine:

  • 9 Abende von Oktober 2026 bis Juni 2027
  • Jeden 2. Montag im Monat, von 17 bis 19 Uhr
  • Zentrum der Gesundheit, Rathausplatz 3, Tulln
  • In einer kleinen Gruppe - für geschützten Raum und individuelle Begleitung.
  • 12. Oktober - 9. November - 14. Dezember - 11. Januar - 8. Februar - 8. März - 12. April - 10. Mai - 14. Juni
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Als Luna Yoga Lehrerin begleite ich Frauen dabei, ihre innere Stärke zu entfalten, besser zu schlafen und mehr Strahlkraft und Lebensfreude in ihren Alltag zu bringen: durch achtsame Bewegungen, Entspannung und Meditation.

In ruhiger Atmosphäre, begleitet von Klangschalen, entsteht ein Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern dich gut spüren und neue Kraft schöpfen kannst.

Mein eigener Weg führte mich vom leistungsorientierten Yoga zum sanften, sinnlichen Luna Yoga: einer Praxis, die Weiblichkeit, Achtsamkeit und Körperbewusstsein in den Mittelpunkt stellt. 

-- Simona Hansal, Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin

Deine Investition

  •  300 € / einmalige Jahresgebühr 
  • 40 € / monatlich / 9-Monate-Abo
  • 50 € / 1 Einheit

BONUS:

Zugang zum online Kurs „Im Jahreskreis“ mit 48 Videos á 30 Minuten fürs Üben zu Hause.

Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich, die Kursgebühr wird aliquot verrechnet.
Der erste Abend kann als Schnuppermöglichkeit wahrgenommen werden.

Schenke dir einen festen Platz in deinem Kalender:

Neun Abende. Neun Begegnungen mit dir selbst.

Ein Jahr, das dich im Rhythmus der Jahreszeiten begleitet und dir Monat für Monat neue Kraft, Ruhe und Lebensfreude schenkt.

Noch Fragen?

Wenn du unsicher bist, ob dieser Kurs zu dir passt oder eine Frage offen geblieben ist, melde dich gerne.

Du erreichst mich unter:
info@luna-yoga-tulln.at oder telefonisch unter +43 699 101 80 929