Herzlich willkommen
auf meiner Webseite & herzlich willkommen zu Luna Yoga®:
sanftem Yoga für mehr Vitalität,
Regeneration und Lebenskraft
Ich freue mich, dass du da bist!
Nach dem Luna Yoga ist der Körper beweglicher, die Gedanken ruhiger und die Seele glücklicher...
Luna Yoga® - Körperkunst und Heilweise
Luna Yoga ist eine weiche und wohltuende Art von Yoga mit Schwerpunkt weiblicher Körper, Kreativität und Fruchtbarkeit, Regeneration und Beckenkraft.
Luna Yoga belebt
den ganzen Körper, verbessert Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, regeneriert, erfrischt und entspannt. Der ganze Körper wird gestrafft und gedehnt, die Selbstheilungskräfte angeregt und das Immunsystem gestärkt. Durch die besondere Übungsweise bringt Luna Yoga Kraft und Lebendigkeit ins weibliche Becken und stärkt somit die eigene Mitte.
Luna Yoga besteht
aus einer bunten Vielfalt an sanften Spürübungen, achtsamen Atemübungen, kraftvollen Körperhaltungen, beruhigenden Bewegungsabfolgen, Entspannung und Meditation. Zusammen mit den kraftvollen Fruchtbarkeitstänzen aus aller Welt kann Luna Yoga den weiblichen Zyklus harmonisieren, Frauengesundheit, Kreativität und Fruchtbarkeit fördern. Wohltuend für Frauen in allen Zyklus- und Lebensphasen.
Luna Yoga bewirkt
eine tiefgreifende Regeneration des menschlichen Organismus. In der Frauenheilkunde eroberte Luna Yoga sich einen Platz als wirksame Methode bei zahlreichen Themen des Frauenlebens. So wird Luna Yoga von immer mehr Frauenärztinnen bei Frauenthemen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Menstruation und Wechseljahre als unterstützende Yogaweise empfohlen.
Luna Yoga® ist eine eingetragene rechtlich geschützte Marke, begründet und entwickelt in den 1980er Jahren von Adelheid Ohlig.
Über mich
Mein Name ist Simona Hansal und ich bin zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin und Trainerin
Yoga praktiziere ich bereits 29 Jahre - mit Neugier und Leidenschaft. Zu Hause fühle ich mich bei Luna Yoga® - einer weichen, wohltuenden und sehr weiblichen Yoga-Art, die die Frauengesundheit stärkt und die Regeneration fördert.
In meinen Kursen in Tulln und St. Andrä-Wördern kannst du dich auf sanfte und erholsame Übungen freuen, die den Körper dehnen, kräftigen und entspannen - untermalt mit dem Klang der Klangschalen, die den Alltagsstress lindern, die Gedanken beruhigen und eine erholsame Entspannung schenken.
Wenn du lieber bei dir zu Hause üben möchstest, habe ich auch einen online-Minikurs und einen Hybrid-Kurs (Yoga für die Organe) im Angebot.
Meine Kurse eignen sich sowohl für Anfängerinnen, die erst das Yoga ausprobieren wollen, als auch für erfahrene Yoginis, die sich in das Üben vertiefen und bereits vertraute Übungen neu entdecken wollen. Im Vordergrund steht ein liebevoller Umgang mit dir selbst und deinem Körper.
Was Frauen über meine Kurse sagen...