Luna Yoga®
mit Simona

Yoga, das glücklich macht...

Luna Yoga während des Lockdowns:

Chakra Luna Yoga

im Jänner via Zoom

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fürs Üben zu Hause

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via Zoom und nur für Dich!

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für regelmäßige Luna Yoga Praxis

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zu einem speziellen Frauenthema

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eine Luna Yoga Stunde nur für Dich

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der Luna Yoga Ausbildung

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Über mich...

Yoga übe ich schon mehr als 25 Jahre. Angefangen habe ich mit 17 und seitdem ließ mich das Yoga nicht mehr los. Während meiner Yoga Reise habe ich verschiedene Yoga-Stile kennengelernt und ausprobiert bis ich bei Luna Yoga® gelandet bin. Diese wohltuende und sehr weibliche Art von Yoga hat mein Herz erobert, so dass ich mich für die Luna Yoga Ausbildung bei Adelheid Ohlig (Gründerin von Luna Yoga) in Deutschland entschieden habe und seit 2013 mit großer Freude Luna Yoga Kurse in Tulln an der Donau leite. Ab Sommer 2021 werde ich als Luna Yoga Trainerin Frauen im Trainingsjahr der Luna Yoga Ausbildung begleiten.

Frauen über Luna Yoga...

Liebe Simona! Deine ruhige, klare Art, die Stunde zu leiten und die Übungen anzuleiten, genieße ich sehr! Ich komme dabei zu mir und die Nachspürphasen mit den Klangschalen lassen mich auf angenehme Weise in Klarheit mit meinem Körper kommen. Ich mag es, dass du genau so viel wie nötig und so wenig wie möglich sprichst - so kann ich mich auf die Positionen und Bewegungsabläufe und meine Empfindungen konzentrieren. Deine Luna Yoga Stunden sind Entspannung und Kräftigung für meinen Körper und meinen Geist. Danke!
Laura
An den Luna Yoga Stunden mag ich am meisten, dass ich ganz schnell zur Ruhe kommen kann. Der Alltag und die Probleme, die man so mit sich herumschleppt, treten ganz schnell in den Hintergrund und sind auf einmal gar nicht mehr wichtig. Das schafft mehr Genuss beim Üben und ist einfach total angenehm! Diese Entspannung kann ich auch in den Alltag mitnehmen. Vor allem finde ich es toll, dass ich gelernt habe, die Entspannung und Gelassenheit mit einigen Übungen zwischendurch wieder aufzufrischen. Dieses Wissen finde ich sehr entlastend. So hat sich auf sanfte, aber sehr wirkungsvolle Weise mein Leben in eine gute Richtung weiterentwickelt. Ich bin beweglicher, fitter, stärker und ausgeglichener geworden.
Andrea
Ich freue mich schon jedesmal auf Luna Yoga! Ich werde einfach ruhiger und ausgeglichener während der Yoga Stunde. Nach Luna Yoga gehe ich immer mit einem sehr guten Gefühl nach Hause und ich schaffe es (fast) jedesmal, dass ich nach der Yoga Stunde so richtig "runter gekommen bin"! Luna Yoga ist momentan das Yoga für mich. Es ist ein so ruhiges, sanftes Bewegen, dass mir sehr gut tut. Sehr gut gefallen mir natürlich die Klangschalen! Die Entspannung, die Simona mit den Klangschalen macht, ist SUPER entspannend.
Manuela