Luna Yoga für den Rücken
Ich habe nie Rückenschmerzen gehabt. Nie. Bis auf ab und zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich vom langen Sitzen vor dem Computer, die ich jedoch mit ein paar Übungen gut wegkriegen konnte… Doch in letzter Zeit habe ich meinen Rücken richtig gespürt – von der Arbeit im Garten und vom Arbeiten auf der Baustelle (weil...
