Sanftes Yoga
mit Simona
wohltuend - weich - weiblich
Online / Hybrid Kurs ab Herbst 2024 in Vorbereitung
Luna Yoga® für die Organe (Hybrid-Kurs)
- optimale Verbindung aus Präsenzunterricht und der Möglichkeit, von zu Hause aus zu üben -
Du hast die Wahl, entweder persönlich in Tulln dabei zu sein oder ganz bequem von zu Hause aus online zu üben.
Jede Einheit wird aufgezeichnet und steht dir eine ganze Woche lang zur Verfügung.
Element Feuer - Herz & Dünndarm - Sommer
- Montag 18.45-19.45 Uhr
- von 22. April bis 24. Juni (9 Einheiten)
Liebe - Leidenschaft - Freude - Begeisterung
Herz und Dünndarm, denen das Element Feuer und die Jahreszeit Sommer zugeordnet sind, spielen eine große Rolle für unsere Vitalität und unser Wohlbefinden. Das Herz, oft als der Motor des Lebens betrachtet, sorgt als zentrale Pumpe für den Blutfluss und beheimatet auch unsere Gefühle – vor allem Glück und Freude. Der Dünndarm, sein Partnerorgan, ist an der Verdauung und der Aufnahme lebenswichtiger Nährstoffe beteiligt.
Durch sanfte Bewegungen, Dehnungen und Drehungen harmonisieren wir die Energie des Herzens und des Dünndarms und verbinden zugleich das Herz (Liebe und Mitgefühl) mit dem Bauch (Intuition und Bauchgefühl). Durch achtsame Atemübungen und Meditation wird auch unsere emotionale Gesundheit unterstützt - um das innere Feuer (Freude, Begeisterung und Leidenschaft) zu entfachen, Gedanken zu klären und gleichzeitig die Leichtigkeit und Fülle des Sommers zu genießen.
Kursgebühr: 150 Eur / 9 Einheiten
oder 20 Eur / eine Einheit
- online via Zoom mit Aufzeichnung (eine Woche abrufbar)
- späterer Einstieg möglich, die Kursgebühr wird aliquot verrechnet
Vielen Dank, liebe Simona, war echt super heute! Mir taugt das online wirklich, weil ich gerne am Abend noch Bewegung mache und nicht mehr raus will.
Ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir für diese wunderbare Yoga Einheit bedanken. Es war großartig!!!! Ich konnte gestern nicht live dabei sein und habe gerade eben die Aufzeichnung mitgemacht. Danke danke danke!!!
Ich bin wirklich unendlich DANKBAR, dass ich mit dir Luna Yoga üben darf, das macht mir so viel Freude und du machst es einfach immer so liebevoll und abwechslungsreich. Danke!
Liebe Simona, ich freue mich riesig, dass auch weiterhin die Möglichkeit zum Online Luna Yoga Unterricht mit dir besteht - das erfüllt mich mit sehr viel Freude und Dankbarkeit!
Herzlichen Dank für diese wieder einmal so gelungene Yoga Stunde. Das tut soooooo gut und ich fühle mich danach immer extrem wohl (und heute auch sehr geerdet).
Ich liebe deine Stunden ♡ Dank dir fühle ich mich immer wieder neu geerdet. Ich freu mich schon sehr auf die nächste Einheit!