Für Kreativität und Fruchtbarkeit – im eigenen sowie übertragenen Sinne – braucht es genug Energie und Kraft. Ist der Körper gut bei Kräften, die inneren Organe gesund, gut durchblutet und versorgt, so sind wir in voller Kraft und Saft, können von innen nach außen strahlen und neue, großartige Ideen (oder Kinder – falls gewünscht) empfangen.

Beim Workshop "Kreativität und Fruchtbarkeit" lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die Beckenorgane – Eierstöcke und Gebärmutter, Nieren und Blase – und vertiefen uns in das sanfte und sinnliche Luna Yoga mit Übungen, die den Bauch- und Beckenraum gut durchbluten, mit Sauerstoff und frischer Energie versorgen und die inneren Organe in deren gesunden Funktionen unterstützen.

Programm:

• Ankommen im Liegen, um sich selbst, den Körper und den Atem gut zu spüren.
• Sanfte Spürübungen, um die Energiezentren und Hormondrüsen zu harmonisieren.
• Luna Yoga Bewegungen, die die Nierenenergie stärken (Nieren sind laut asiatischer Medizin Energiespender für Sexualorgane).
• Tonisierende und kräftigende Yoga-Haltungen, um sich über eigene Kraft freuen zu können.
• Entspannung und Meditation, um das Erfahrene verinnerlichen und im Körpergedächtnis speichern zu können.

Für Frauen in jedem Alter, die sich selbst und ihren Körper besser wahrnehmen und spüren möchten und mit eigenen Energieressourcen gut wirtschaften möchten. Besonders wohltuend kann der Workshop für Frauen mit Kinderwunsch, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden sowie diversen gynäkologischen Themen sein. Alle Übungen sind sanft und erholsam und auch für Anfängerinnen geeignet.

Sonntag 29.10. 2023, 10-13 Uhr

Ort: Kaplanstraße 10, Tulln an der Donau (bei Forstinger)

Honorar: 50 Eur

Zum Mitnehmen: Yoga-Matte, bequeme Sachen zum Üben, eine Decke für die Schlussentspannung. Im Yoga-Raum sind auch Yoga-Matten vorhanden.