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Luna Yoga für den Rücken

Ich habe nie Rückenschmerzen gehabt. Nie. Bis auf ab und zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich vom langen Sitzen vor dem Computer, die ich jedoch mit ein paar Übungen gut wegkriegen konnte… Doch in letzter Zeit habe ich meinen Rücken richtig gespürt – von der Arbeit im Garten und vom Arbeiten auf der Baustelle (weil...