Luna Yoga online Kurs - via Zoom

Wintersemester 2021

Luna Yoga für ein gutes Körpergefühl,
mehr Kraft für den Alltag, Erholung und Entspannung

Im Wintersemester widmen wir uns insbesondere den Luna Yoga Übungen, die uns mit unseren inneren Stärken und Ressourcen verbinden und die Flexibilität und Ausdauer fördern. Der ganze Körper wird gestrafft und gedehnt, innere Organe gut durchblutet und mit Wärme versorgt, die Selbstheilungskräfte angeregt, das Nervensystem erfrischt und das Immunsystem gestärkt.

Montag 18.30-19.45 Uhr

von 27.09. 2021 bis 24.01. 2022
Einstieg jederzeit

Der Kurs findet online via Zoom statt. Die Einheiten werden aufgezeichnet, die Aufzeichnung steht jeweils eine Woche zur Verfügung.

Auch für Anfänger*nnen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.

  • Zum Mitnehmen:
    bequeme Sachen zum Üben, Yoga-Matte, Socken und ev. Decke für die Schlussentspannung
  • Kursgebühr:
    18 Eur / eine Einheit
    45 Eur / 3 Einheiten
    90 Eur / 7 Einheiten
    189 Eur / Semesterkarte
  • Zahlung per Banküberweisung:
    Kontonummer: AT67 4715 0402 5276 0900
  • SVS Gesundheitshunderter: Teilnehmerinnen, die bei SVS versichert sind, können für meine Luna Yoga Kurse den Gesundheitshunderter bei SVS einlösen (gilt ab 150 Eur / Honorar). Mehr dazu siehe hier.

 

Regelmäßige Luna Yoga Praxis:

  • steigert Beweglichkeit und Wohlbefinden
  • verbessert Körperwahrnehmung
  • dehnt und kräftigt die Muskeln
  • lindert Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
  • unterstützt innere Organe in ihren gesunden Funktionen
  • erfrischt und belebt den ganzen Körper
  • stärkt das Immunsystem
  • regt Selbstheilungskräfte an
  • entspannt und regeneriert
  • kann bei Frauen Regelschmerzen, prämenstruelle Spannungen sowie Wechseljahresbeschwerden lindern
  • kann Frauen und Paare auf dem Weg vom Kinderwunsch zum Wunschkind begleiten

Luna Yoga online Kurs - Anmeldung

Ich melde mich verbindlich für den Luna Yoga online Kurs an - Montag 18.30 - 19.45 Uhr