In der Adventszeit zur Ruhe kommen und Kraft für den Winter tanken.

Alle Übungen sind sanft und erholsam und auch für Anfängerinnen geeignet. Im Vordergrund steht ein achtsamer, liebevoller Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper.

Zum Schluss Tiefenentspannung mit Klangschalen.

Sonntag 3.12. 2023, 10-13 Uhr

Ort: Kaplanstraße 10, Tulln an der Donau (bei Forstinger)

Honorar: 50 Eur

Zum Mitnehmen: Yoga-Matte, bequeme Sachen zum Üben, eine Decke für die Schlussentspannung. Im Yoga-Raum sind auch Yoga-Matten vorhanden.